Como Aliviar As Dores De Um Pós-Treino
28 de maio de 2020

Depois de um treino pesado e com estímulos diferentes, sempre sentimos aquela ”velha” dor muscular, não é mesmo?
Então confira aqui algumas dicas para aliviar essas dores!

Read More
Persistência, Disciplina, Foco e Fé
14 de maio de 2020

Uma história de Persistência, Disciplina, Foco e Fé. Foram essas as quatro palavras que motivaram e inspiraram Tatiane Leal.
Confira!!!

Read More
Como a Corrida pode Contribuir no Combate à Ansiedade
12 de maio de 2020

Diversos estudos mostraram que a ação da modalidade aeróbica é capaz de “reconfigurar nosso cérebro”, isso porque a corrida pode aumentar os níveis de bem-estar e euforia em quem a pratica, seja amador ou profissional. Em uma recente entrevista, a psicóloga Elaine Lopes respondeu algumas perguntas relacionadas ao nosso tema. Confira!

Read More
pt_BRPortuguese
pt_BRPortuguese